Термин «средство» происходит от слова «средний», «серединный». Средство — это то, что используется человеком для достижения определенных целей.
Средствами физической культуры называют совокупность предметов, условий, форм и видов деятельности, используемых людьми с целью физического совершенства.
В настоящее время выделяют следующие группы средств физической культуры:
– физические упражнения;
– естественные силы природы;
– гигиенические факторы;
– специально изготовленный инвентарь, технические средства и тренажерные устройства;
– идеомоторные, психогенные и аутогенные средства.
К специальным средствам физической культуры относят физические упражнения, природные и гигиенические факторы.
Физические упражнения являются основным средством, так как они позволяют решать в основном все задачи физического воспитания. Естественные силы природы и гигиенические факторы такими возможностями не обладают. Поэтому их относят к дополнительным средствам.
Знание средств физического воспитания и их характеристик позволяет педагогу использовать всё их многообразие в соответствии с поставленными педагогическими задачами.
