ВВЕДЕНИЕ.

Нормативно-правовые основы работы спортивных школ.

1. НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ.

1.1. Режимы учебно-тренировочной работы и требования по спортивной подготовке.

Таблица 1 Режимы учебно-тренировочной работы и требования по спортивной подготовке.

1.2 План-график расчета учебных часов.

Таблица 2 Примерный учебный план на 52 недели учебно-тренировочных занятий по киокусинкай в учреждениях дополнительного образования физкультурной направленности.

Таблица 3 Примерный план-график распределения учебных часов для киокусинкай СОГ и 1-го года обучения в группах начальной подготовки.

Таблица 4 Примерный план-график распределения учебных часов для киокусинкай.

Таблица 5 План-график расчета учебных часов для 1-2 го. года обучения.

Таблица 6 План-график расчета учебных часов 3-го года обучения в учебно-тренировочных группах.

Таблица 7 План-график расчета учебных часов 4-5 го года обучения в учебно-тренировочных группах.

Таблица 8 Примерный план-график расчета учебных часов для групп спортивного совершенствования 1-го года обучения

Таблица 9 Примерный план-график расчета учебных часов для групп спортивного совершенствования 2-го года обучения

2 МЕТОДИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ.

2.1. Организационно-методические указания.

2.2. Этапы подготовки.

2.2.1 Спортивно-оздоровительный этап.

2.2.2. Этап начальной подготовки.

2.2.3. Учебно-тренировочный этап.

2.2.4 Этап спортивного совершенствования.

2.4. Теоретическая подготовка.

2.5. Воспитательная работа.

2.6. Психологическая подготовка.

2.7. Восстановительные средства и мероприятия.

2.8. Инструкторская и судейская практика.

2.9. Нравственная подготовка.

3. ПРОГРАМНЫЙ МАТЕРИАЛ ПО ТЕХНИКЕ ДЛЯ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ

4. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.

2.3. План-схема годичных циклов подготовки.

5. КОМПЛЕКСНЫЙ КОНТРОЛЬ.

6. ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ.

ПРИЛОЖЕНИЕ 3