Этап спортивного совершенствования (СС) предназначен для спортсменов, выполнивших спортивный разряд кандидата в мастера спорта. Перевод по годам обучения на данном этапе осуществляется при условии положительной динамики прироста спортивных показателей. На данном этапе привлекается оптимальное количество перспективных спортсменов к специализированной подготовке для достижения ими конкретных спортивных результатов.

Задачи и преимущественная направленность подготовки на этапе СС:

- совершенствование техники и тактики киокусинкай;

- развитие специальных физических качеств;

- освоение повышенных тренировочных нагрузок;

- достижение спортивных результатов, характерных для зоны первых больших успехов (выполнение норматива КМС);

- дальнейшее приобретение соревновательного опыта.

Этап спортивного совершенствования

Основной принцип учебно-тренировочной работы на этапе спортивного совершенствования - специализированная подготовка, в основе которой лежит учет индивидуальных особенностей юного спортсмена.

Структура годичного цикла становится более сложной и предусматривает более детальное построение процесса подготовки каратиста.

Выделены два подготовительных, два' соревновательных и переходный периоды.

В первом подготовительном периоде выделены следующие этапы:

1) общий (базовый);

2) общий (развивающий);

3) специальный.

Во втором подготовительном:

1) общий (развивающий);

2) специальный.

В соревновательном периоде выделены следующие этапы:

1) этап развития спортивной формы;

2) этап высшей соревновательной готовности.

В переходном периоде выделены следующие этапы:

1) восстановительный;

2) переходно-подготовительный